Herbal : Khasiat Pohon Alang alang bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Alang-alang (Imperata cylindrica) adalah tanaman liar yang sering dianggap gulma, tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung flavonoid, saponin, tanin, dan berbagai mineral penting. Berikut beberapa khasiatnya:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Alang-alang memiliki sifat diuretik alami, yang membantu mengeluarkan kelebihan garam dan air dari tubuh, sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Melancarkan Buang Air Kecil (Diuretik Alami)
Rebusan akar alang-alang sering digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kemih, mengurangi nyeri saat buang air kecil, dan melancarkan keluarnya urin.
3. Mencegah Batu Ginjal
Konsumsi air rebusan alang-alang membantu membersihkan ginjal, mencegah terbentuknya batu ginjal, dan mengurangi risiko infeksi ginjal.
4. Meredakan Panas Dalam dan Demam
Ekstrak alang-alang membantu menurunkan panas tubuh, meredakan tenggorokan kering, dan mengatasi sariawan.
5. Mengatasi Batuk dan Masalah Pernapasan
Alang-alang memiliki sifat antiinflamasi dan ekspektoran, yang membantu meredakan batuk, asma, dan membersihkan lendir di saluran pernapasan.
6. Menjaga Kesehatan Hati
Kandungan antioksidan dalam alang-alang membantu membersihkan racun dari hati dan meningkatkan fungsi hati.
7. Membantu Menghentikan Pendarahan
Air rebusan alang-alang dipercaya dapat membantu menghentikan pendarahan ringan, seperti mimisan dan menstruasi berlebihan.
Cara Mengolah Alang-Alang untuk Kesehatan
1. Rebusan Akar Alang-Alang (Teh Herbal Alang-Alang)
✅ Bahan:
- 50 gram akar alang-alang kering
- 500 ml air
✅ Cara Membuat:
- Cuci akar alang-alang hingga bersih.
- Rebus dalam 500 ml air hingga tersisa setengahnya.
- Saring dan minum 1-2 kali sehari.
Manfaat: Mengatasi infeksi saluran kemih, meredakan panas dalam, dan membantu kesehatan ginjal.
2. Jus Alang-Alang
✅ Bahan:
- 50 gram batang alang-alang muda
- 200 ml air matang
- Madu atau gula aren secukupnya
✅ Cara Membuat:
- Blender batang alang-alang dengan air hingga halus.
- Saring dan tambahkan madu atau gula aren.
- Minum 1 kali sehari.
Manfaat: Menyehatkan hati, membantu detoksifikasi tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Alang-alang adalah tanaman herbal yang kaya manfaat dan bisa digunakan sebagai pengobatan alami. Yuk, manfaatkan alang-alang untuk kesehatan! πΏπ
Komentar
Posting Komentar