Herbal : Khasiat Buah Pala
Buah pala ( Myristica fragrans ) memiliki banyak khasiat bagi kesehatan karena mengandung berbagai senyawa aktif seperti miristisin, elemicin, safrole, dan eugenol. Berikut beberapa manfaat buah pala: 1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Memiliki sifat karminatif yang mengurangi perut kembung dan gas berlebih. Dapat meredakan gangguan pencernaan seperti diare dan mual. 2. Meningkatkan Kualitas Tidur Senyawa miristisin dan elemicin memiliki efek sedatif alami, membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Campuran susu hangat dengan sedikit bubuk pala sering digunakan sebagai obat tidur alami. 3. Menjaga Kesehatan Otak Miristisin dalam pala berpotensi melindungi otak dari degenerasi saraf dan mencegah penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. 4. Meredakan Nyeri dan Peradangan Mengandung eugenol yang memiliki sifat antiinflamas...