Herbal : Khasiat Kacang Panjang
Kacang panjang ( Vigna unguiculata ssp. sesquipedalis ) adalah sayuran yang kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa khasiat kacang panjang: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Kacang panjang mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Mengontrol Gula Darah Serat dalam kacang panjang membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya baik untuk penderita diabetes atau sebagai pencegahan diabetes. 3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Kacang panjang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. 4. Menjaga Kesehatan Pencernaan Serat dalam kacang panjang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. 5. Baik untuk Kesehatan Mata Vitamin A dalam kacang panjang membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja. 6. Meningkatkan Produksi Sel Darah M...