Herbal : Khasiat Daun Seledri bagi Kesehatan
Daun seledri (Apium graveolens) memiliki banyak khasiat bagi kesehatan karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Berikut beberapa manfaatnya: 1. Menurunkan Tekanan Darah Seledri mengandung phthalides , senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. 2. Menjaga Kesehatan Ginjal Seledri bersifat diuretik alami , membantu tubuh mengeluarkan kelebihan garam dan cairan melalui urin, sehingga baik untuk kesehatan ginjal dan mencegah batu ginjal. 3. Mengontrol Kadar Gula Darah Kandungan serat dan antioksidan dalam seledri dapat membantu mengontrol kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes. 4. Menurunkan Kolesterol Seledri membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol baik, yang berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung. 5. Membantu Menurunkan Berat Badan Rendah kalori dan tinggi serat, seledri membantu rasa kenyang lebih lama dan mend...