SMKS AL QUDSY CIBATU

  Jantung pisang (bunga pisang) adalah bagian dari pohon pisang yang sering dikonsumsi sebagai sayur dan memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan serat, vitamin, mineral, dan antioksidannya. Berikut beberapa khasiatnya: 1. Menurunkan Gula Darah Mengandung serat tinggi yang membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, baik untuk penderita diabetes. Membantu meningkatkan sensitivitas insulin. 2. Menjaga Kesehatan Jantung Kaya akan kalium dan antioksidan , yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah penyakit jantung. Mengandung fitosterol , yang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). 3. Melancarkan Pencernaan Serat dalam jantung pisang membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan usus. Bersifat prebiotik , mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan. 4. Meningkatkan Produksi ASI Dikenal sebagai galactagogue , membantu meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui. 5. Mencegah Anemia Mengandung zat besi ...

  Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan 🌺 Jantung pisang adalah bagian bunga dari pohon pisang yang kaya akan serat, antioksidan, protein, dan berbagai vitamin serta mineral . Berikut beberapa manfaatnya: 1. Menjaga Kesehatan Jantung Jantung pisang mengandung antioksidan dan serat tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), menjaga tekanan darah stabil, serta mengurangi risiko penyakit jantung. 2. Mengontrol Gula Darah Kandungan seratnya membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga baik untuk penderita diabetes. 3. Melancarkan Pencernaan Jantung pisang kaya akan serat yang membantu mencegah sembelit , memperlancar buang air besar, dan meningkatkan kesehatan usus. 4. Meningkatkan Produksi ASI Bagi ibu menyusui, jantung pisang dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi Air Susu Ibu (ASI) secara alami. 5. Mengatasi Anemia Kandungan zat besi dalam jantung pisang membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah anemia. 6. ...