Herbal : Ramuan Tradisional untuk Kesehatan
Membuat ramuan tradisional untuk kesehatan memerlukan bahan alami yang sesuai dengan manfaat yang diinginkan. Berikut adalah beberapa contoh ramuan tradisional beserta cara membuatnya: 1. Ramuan Jahe dan Madu (Untuk Daya Tahan Tubuh) Bahan: 2 ruas jahe 1 sdm madu 200 ml air panas Cara Membuat: Cuci jahe, lalu geprek atau iris tipis. Rebus jahe dalam 200 ml air selama 5–10 menit. Saring air rebusan jahe, lalu diamkan sebentar hingga hangat. Tambahkan madu, aduk rata, dan minum selagi hangat. 2. Ramuan Kunyit Asam (Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Meredakan Nyeri Haid) Bahan: 2 ruas kunyit 1 gelas air 1 sdm gula merah ½ sdt asam jawa Cara Membuat: Cuci dan parut kunyit, lalu peras sarinya. Rebus air dengan asam jawa dan gula merah hingga larut. Campurkan sari kunyit ke dalam rebusan, aduk rata. Saring dan minum selagi hangat atau dingin. 3. Ramuan Temulawak (Untuk Menjaga Kesehatan Hati dan Meningkatkan Nafsu Makan) Bahan: 1 ruas temulawak 1 s...